Entiende tu lesión
Información clara sobre las lesiones más habituales, organizada por zonas del cuerpo. Conocer tu lesión es el primer paso de la recuperación.
Tronco
Escoliosis
Desviación lateral de la columna que puede generar dolor y asimetrías. El ejercicio específico y el control postural son claves en su abordaje conservador.
+ InformaciónEsguince cervical
Lesión de los tejidos blandos del cuello, frecuente tras accidentes de tráfico (latigazo cervical). El tratamiento activo precoz mejora el pronóstico.
+ InformaciónEspondilolisis
Fractura por estrés del arco posterior vertebral, habitual en deportistas jóvenes con gestos repetitivos de extensión y rotación lumbar.
+ InformaciónEspondilolistesis
Deslizamiento de una vértebra sobre otra. La estabilización lumbo-pélvica y el trabajo de fuerza bien dosificado son la base del tratamiento.
+ InformaciónHernia de disco
Desplazamiento del material del núcleo pulposo que puede irritar raíces nerviosas. La mayoría de los casos mejoran con tratamiento conservador y ejercicio.
+ InformaciónProtusión de disco
Abombamiento del disco intervertebral sin ruptura completa del anillo fibroso. Suele responder bien a la fisioterapia y al ejercicio terapéutico.
+ InformaciónRadiculopatía
Compresión o irritación de una raíz nerviosa que provoca dolor irradiado, hormigueos o pérdida de fuerza en el territorio del nervio afectado.
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